Doula Susan

Wat is een doula?

Een doula is een geboortecoach die je begeleidt tijdens de zwangerschap en de bevalling, thuis of in het ziekenhuis. Ze biedt jou en je partner fysieke en emotionele steun. Ze is het vaste gezicht tijdens de bevalling. Een doula ondersteunt je in het nemen van je eigen beslissingen en tijdens je zwangerschap kijkt ze samen met jou wat het beste bij je past. Ze verleent geen medische handelingen, maar is wel onderdeel van je geboorteteam, naast de verloskundige en kraamhulp.

Wat kun je van mij verwachten?

Als doula maak ik deel uit van jouw geboorteteam en kan ik voor elke bevalling waardevol zijn. Het maakt niet uit of je bevalt van je eerste kindje of tweede kindje, thuis of in het ziekenhuis. Misschien heb je bij de eerste bevalling een onprettige situatie meegemaakt of zijn er zorgen en angsten bij jou of je partner. Het kan zijn dat je het prettig vindt om een vertrouwd iemand naast je te hebben die jullie onafgebroken fysieke en emotionele ondersteuning geeft.

In de voorbereidende gesprekken zal ik jullie leren hoe het geboorteproces werkt, bespreken we jullie geboortewensen en help ik bij het opstellen van een geboorteplan. Als je overtuigd bent van je kracht, dan heb je de regie in eigen handen tijdens de bevalling.  We kijken hoe jullie ideale bevalling eruit ziet en welke keuzes je daarin kunt maken. Vaak is er meer nodig dan je denkt. 

Mijn aanpak is down-tot-earth met oprechte gesprekken. We pakken samen jouw angsten en onzekerheden aan en zorgen dat je leert vertrouwen in jezelf en je lichaam en heel belangrijk is dat je je daaraan durft over te geven.

Voeg je koptekst hier toe

Met mijn kennis zal ik je tips en informatie geven en ingaan op jou wensen. Jij kunt zelf beslissen welke informatie je nodig hebt en welke beslissingen er bij jou passen. Het is jouw lijf, jouw baby en als doula zal ik je tijdens de bevalling fysiek en emotioneel ondersteunen en je aanmoedigen als je denkt het niet meer aan te kunnen. Het is niet zo dat de doula de rol van de partner overneemt, je partner blijft erg belangrijk tijdens de bevalling. 

Ik zal je geboortewensen tijdens de bevalling kenbaar maken naar andere betrokken zorgverleners en je helpen je eigen keuzes zo helder mogelijk te maken. Hierdoor kan jij je aandacht met rust en ontspanning bij je bevalling houden.

Als hobby fotografeer ik graag en als jullie dat willen en de mogelijkheid er is, zal ik de mooie momenten tijdens en na de bevalling voor jullie vastleggen.

Laten we een bevalling als iets moois zien en laten we genieten van de prachtige geboorte jouw kindje. Ik help je graag, op de manier die het beste bij je past! 

Heb je interesse, wil je kennis met mij maken of wil je meer weten? 

"Een bevalling is een ervaring in het leven van een vrouw die er werkelijk toe doet” ".

"Constante steun van een doula tijdens de bevalling heeft zowel voor de moeders als hun baby's fysieke en emotionele voordelen. Doordat de kans op medische ingrepen, complicaties en langdurige ziekenhuisverpleging afneemt, kan het ook financiële voordelen opleveren".

Samenwerking

Back-up collega's

Als doula is het fijn om met collega's samen te werken en voor elkaar klaar te staan. Het zou weleens voor kunnen komen dat er meerdere bevallingen tegelijk gepland staan in dezelfde periode of dat ik onverwacht niet kan komen (bijvoorbeeld vanwege ziekte). Dan is het een prettig idee, voor de cliënt en mijzelf, dat een collega het van me kan overnemen. Hoe fijn is het dat we samen sterk staan. Uiteraard streef ik ernaar om zelf bij de bevalling aanwezig te zijn om jullie de support te bieden die jullie nodig hebben.

Feet on the Floor

Zwangerschaps- reflexelogie

Tijdens de zwangerschap vinden er veel veranderingen plaats. De voetreflexmassages zijn erop gericht om je gezondheid in deze periode te optimaliseren en je lichamelijk en geestelijk voor te bereiden op de bevalling. Het geeft jouw en je ongeboren kindje momenten van rust en ontspanning. Voetreflexmassage geeft verlichting bij klachten en problemen tijdens de zwangerschap. Je kunt daarbij denken aan misselijkheid, maagzuur, rugpijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen, obstipatie en slapeloosheid. Reflexologie kan ook ingezet worden om de bevalling op te wekken wanneer je uitgerekend bent. Op voetreflex- info.nl kun je een artikel vinden over zwangerschapsreflexologie.

logo2